Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 58,82g | Prot: 64,97g | Carb: 172,63g.
Colazione: La Sassellese Canestrellini, Life Prugne Secche, Muller Yogurt con Frutta in Pezzi, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Banana. Pranzo: Albicocca Essiccata, Rio Mare Sgombro al Naturale, Zucchine Cotte, Carote Cotte. Cena: Caffè Espresso, Anguria, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Fiorentini Gallette di Segale, Conad Scamorza Fresca , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Peperoni Gialli Dolci, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Classica. Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Stirare - 35 minuti, Palestra - 1 ora, Tapirulan - 5 minuti, Step (Stepper) - 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di luisa_delmi
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