Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3291 kcal
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Gras: 98,40g | Prot: 191,69g | Carb: 400,04g.
Colazione: Caffè Espresso, Pesca, Provamel Latte di Soia, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Zucchine Grigliate, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Pane di Segale. Cena: Sugo di Pomodoro, Melanzana, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Banana, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Kefir Bianco Naturale , Fatina Nocciole, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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