Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3318 kcal
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Gras: 100,75g | Prot: 192,42g | Carb: 401,49g.
Colazione: Oro Saiwa 5 Cereali, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fatina Nocciole, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Lamponi, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon 5 Cereali, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Myprotein Omega 3. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Sugo di Pomodoro, Iris Pasta Integrale, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Banana, Fatina Mandorle, Enervit Soy Protein, Banana, Milk Kefir Bianco Naturale , Le Naturelle Albume d'uovo, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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