Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
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52 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 81,07g | Prot: 90,09g | Carb: 186,31g.
Colazione: Anguria, Avocado, Tè Verde, Uovo Strapazzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Roast Beef, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pannocchie, Avocado. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grana Padano Grana Padano, Eurospin Riso a Chicco Lungo, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Snacks/Altro: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Galbusera Biscotti Colcuore, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Pane Comune, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio. Di più...
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1526 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ele91.sciusco
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