Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3250 kcal
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Gras: 92,73g | Prot: 192,27g | Carb: 406,84g.
Colazione: Lamponi, Fatina Nocciole, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Oro Saiwa 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pane di Segale, Patate al Forno, Petto di Pollo, Zucchine Grigliate. Cena: Primeal Quinoa Real, Dodoni Feta, Melanzana, Biffi Pesto senza Formaggio. Snacks/Altro: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Probios Farina Integrale di Farro, Hero Light Mirtilli. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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