Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3708 kcal
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Gras: 111,98g | Prot: 198,76g | Carb: 458,30g.
Colazione: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Lamponi, Consilia Uva Sultanina, Alce Nero Frollini con Muesli Biologici, Milk Kefir Bianco Naturale , Provamel Latte di Soia. Pranzo: Provamel Latte di Soia, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Enervit Soy Protein, Pesca. Cena: Myprotein Omega 3, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Muffin con Gocce di Cioccolato, Plasmon Biscotto (12), Iris Pasta Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Biffi Pesto senza Formaggio, Melanzana, Milk Protein Milk Pro 20G , Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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