Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3327 kcal
|
Gras: 101,90g | Prot: 188,16g | Carb: 400,88g.
Colazione: Fatina Nocciole, Milk Protein Milk Pro 20G , Lamponi, Caffè Espresso, Milk Kefir Bianco Naturale , Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena. Pranzo: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Ki Riso Basmati Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana. Snacks/Altro: Fatina Nocciole, Enervit Soy Protein, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Hero Marmellata Light Arance Amare, Zaini Cacao Amaro in Polvere. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|