Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3297 kcal
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Gras: 100,76g | Prot: 191,52g | Carb: 388,53g.
Colazione: Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Kiwi, Enervit Soy Protein, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Provamel Latte di Soia. Pranzo: Iris Pasta Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, Myprotein Omega 3. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Il Fior di Loto Bistecca di Soia, Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio. Snacks/Altro: Milk Kefir Bianco Naturale , Fatina Nocciole, Lamponi, Milk Protein Milk Pro 20G , Alce Nero Frollini con Muesli Biologici. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danielecokombi22
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