Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2014
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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727 kcal
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Gras: 27,19g | Prot: 46,04g | Carb: 73,95g.
Colazione: Mila Yogurt Magro Bianco Cereali. Pranzo: Taifun Tofu, Despar Insalata Mista, Riso Bianco. Cena: Pollo alla Griglia, Broccoli Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Bianco Intero Zuccherato. Di più...
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3344 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 21,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Bolo_
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