Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3272 kcal
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Gras: 96,28g | Prot: 190,90g | Carb: 400,72g.
Colazione: Caffè Espresso, Enervit Soy Protein, Vipiteno Burro di Qualità, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Probios Fette Biscottate Integrali, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Myprotein Omega 3, Banana, Zucchine, Sugo di Pomodoro, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Iris Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Uovo, Albume d'uovo, Pane di Segale. Snacks/Altro: Sale Marino, Fatina Mandorle, Milk Protein Milk Pro 20G , Banana, Consilia Gallette di Riso. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danielecokombi22
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