Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3496 kcal
|
Gras: 100,61g | Prot: 205,71g | Carb: 419,48g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Kiwi, Noci, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fesa di Tacchino. Pranzo: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Iris Pasta Integrale. Cena: Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Biffi Pesto senza Formaggio, Finocchio Crudo, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Dodoni Feta, Primeal Quinoa Real. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mele Pink Lady, Milk Protein Milk Pro 20G . Di più...
|
Aumentando 14,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|