Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3484 kcal
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Gras: 101,37g | Prot: 201,41g | Carb: 426,57g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Kiwi, Fatina Mandorle, Enervit Plant Protein, Alpro Latte di Avena. Pranzo: Enerzona Omega3, Ki Riso Basmati Integrale, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Iris Pasta Integrale, Dodoni Feta, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Fatina Nocciole, Pane di Segale, Bresaola, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Hero Light Mirtilli. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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