Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3481 kcal
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Gras: 100,59g | Prot: 204,13g | Carb: 422,46g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mielizia Miele di Bosco, Kiwi, Enervit Plant Protein, Consilia Uva Sultanina, Fatina Nocciole, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Enerzona Omega3, Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Zucchine Grigliate, Mele Pink Lady. Cena: Mare Blu Tonno al Naturale , Biffi Pesto senza Formaggio, Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Milk Protein Milk Pro 20G , Vital Nature Gallette di Riso Rosso. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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