Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3482 kcal
|
Gras: 101,60g | Prot: 210,71g | Carb: 417,53g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Kiwi, Enervit Plant Protein, Consilia Uva Sultanina, Fatina Nocciole, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Pane di Segale, Radicchio Rosso, Enerzona Omega3, Pane di Segale, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Bresaola, Sugo di Pomodoro, Consilia Mozzarella di Bufala, Pinsa Romana. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Milk Protein Milk Pro 20G . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|