Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3521 kcal
|
Gras: 101,10g | Prot: 205,80g | Carb: 422,25g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Kiwi, Fatina Mandorle, Consilia Uva Sultanina, Enervit Plant Protein, Mielizia Miele di Bosco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Cena: Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio. Snacks/Altro: Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fatina Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
|
Aumentando 16,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|