Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3455 kcal
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Gras: 104,45g | Prot: 201,60g | Carb: 420,73g.
Colazione: Consilia Uva Sultanina, Enervit 100% Whey Protein, Fatina Nocciole, Kiwi, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Probios Latte di Avena. Pranzo: Spremuta d'arancia, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, BPR Nutrition Omega 3, Sugo di Pomodoro, Banana, Radicchio Rosso, Mare Blu Tonno al Naturale , Gnocchi di Patate, Finocchio Crudo, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio. Snacks/Altro: Milk Protein Milk Pro 20G , Fage Yogurt Greco Total 5%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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