Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2734 kcal
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Gras: 70,46g | Prot: 132,45g | Carb: 404,77g.
Colazione: Vitabella Rose del Deserto con Cioccolato Fondente, All Supplements Farina di Cocco Low Fat, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Kiwi, Tre Mulini Fette Biscottate al Malto d'orzo, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Cookies Flavour. Pranzo: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Tre Mulini Cous Cous, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti. Cena: Tre Mulini Fette Biscottate al Malto d'orzo, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Pomodori Ciliegini, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pane Multicereali, Cime di Rapa. Snacks/Altro: Nocciole, Mandorle, Clementine, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale_la_prof
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