Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2022
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3300 kcal
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Gras: 104,86g | Prot: 182,84g | Carb: 400,44g.
Colazione: Uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Pane Multicereali, Gnocchi di Patate, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Omega 3. Cena: Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Mare Blu Tonno al Naturale , Biffi Pesto senza Formaggio, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Nocciole, Mele Pink Lady. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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