Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3261 kcal
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Gras: 99,33g | Prot: 183,98g | Carb: 409,80g.
Colazione: Milk Protein Milk Pro 20G , Hero Light Mirtilli, Alce Nero Miele di Arancio, Carrefour Pancakes. Pranzo: Finocchio Crudo, Ki Piselli al Naturale Biologici, Pasta di Farro, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Cena: Principe Riso Basmati, Banana, Petto di Pollo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Isola Bio Latte d'avena, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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