Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3261 kcal
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Gras: 94,91g | Prot: 172,17g | Carb: 427,08g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Banana, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Rana Gnocchi Freschi di Patate , Mare Blu Tonno al Naturale , Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Cena: Iris Pasta Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Probios Crema di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Riso Soffiato. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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