Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3262 kcal
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Gras: 102,35g | Prot: 181,29g | Carb: 406,46g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Kiwi, Corn Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Finocchio Crudo, Enerzona Omega3. Cena: Pane Multicereali, Fesa di Tacchino, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fatina Mandorle, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Fragole. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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