Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 41,37g | Prot: 87,84g | Carb: 80,28g.
Colazione: Twinings English Breakfast Tea. Pranzo: Caffè (Espresso), Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Frutta Secca Mista. Cena: Amaro, Torta di Ricotta, Carne d'oca, Lingua di Vitello, Buitoni Crostino Dorato, Le Nostre Stelle Faraona Arrosto, le Novelle Funghi in Olio di Girasole, Braciola di Maiale, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Mentos Caramelle. Di più...
|
|
1444 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|