Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3437 kcal
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Gras: 108,01g | Prot: 180,10g | Carb: 424,08g.
Colazione: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. Pranzo: Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milk Protein Milk Pro 20G , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Fatina Nocciole, Consilia Gallette di Riso . Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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