Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 57,17g | Prot: 97,74g | Carb: 57,34g.
Colazione: Pro Nutrition No Carbo, Mandorle, Muller Yogurt Bianco 0%. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Scamorza, Carrefour Carne Bovina in Gelatina, Pro Nutrition No Carbo, Pro Nutrition No Carbo. Cena: Coop Avocado , Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Salmone Affumicato, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale. Di più...
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1550 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di francescarino
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