Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2014
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 20,20g | Prot: 60,31g | Carb: 76,57g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Magro Ananas. Pranzo: Coscetta di Pollo, Verza. Cena: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Gelato alla Frutta, Lindt Excellence 90% Cacao, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento a circuito - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di _Bolo_
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