Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3311 kcal
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Gras: 102,89g | Prot: 182,17g | Carb: 408,90g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 5%, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Banana, Carrefour Pancakes. Pranzo: Finocchio Crudo, Rana Gnocchi Freschi di Patate , Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Cena: Pesce San Pietro, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Rapunzel Crema di Arachidi, Lamponi, Fage Trublend Lampone. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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