Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 89,09g | Prot: 92,04g | Carb: 37,43g.
Colazione: Pane Croccante di Segale, Burro di Arachidi. Spuntino Mattutino: Galbani Certosa Light, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Pranzo: Involtini di Verza con Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Dopo Pranzo: Cioccolato Fondente, Caffè (Espresso). Spuntino Pomeridiano: Burro di Arachidi, Formaggio Fresco Morbido (senza Grassi). Cena: Petti di Pollo con Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Acqua. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di francescarino
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