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Il problema sono quei giorni trascorsi fuori, a casa del moroso dove ho mangiato senza controllo, perché la giornata di ieri è andata bene... uffa! Nel mio cervello scatta qualcosa quando sono in giro...
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83 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1217 kcal
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Gras: 24,45g | Prot: 41,66g | Carb: 210,63g.
Colazione: Caffè Latte, Biscotti Frollini. Pranzo: Lattuga, Pomodori, Pane Bianco. Cena: Anguria, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Pesche, Caffè. Di più...
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2385 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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