Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3366 kcal
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Gras: 101,62g | Prot: 179,09g | Carb: 414,55g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Principe Riso Basmati, Pesce San Pietro. Snacks/Altro: Fatina Mandorle, Consilia Gallette di Riso , Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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