Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3337 kcal
|
Gras: 102,45g | Prot: 184,88g | Carb: 401,38g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Enerzona Omega3, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Mare Blu Tonno al Naturale , Rana Gnocchi Freschi di Patate . Cena: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Iris Pasta Integrale, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Lamponi, Rapunzel Crema di Arachidi, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|