Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2022
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3312 kcal
|
Gras: 104,38g | Prot: 178,99g | Carb: 412,63g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Principe Riso Basmati, Pesce San Pietro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Pane Multicereali. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana, Fatina Nocciole, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|