Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2965 kcal
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Gras: 98,93g | Prot: 151,54g | Carb: 363,03g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Pane Multicereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Cena: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Trublend Lampone, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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