Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2014
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1107 kcal
|
Gras: 27,09g | Prot: 83,26g | Carb: 134,62g.
Colazione: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Muesli (Frutta Secca e Noci), Mila Yogurt Cocco. Pranzo: Valsoia Tofu, Riso Nero, Lasagne senza Carne, Farinata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Fagioli (in Scatola), Melanzana, Pomodori Ciliegini, Ecor Boulgur di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Ristora Caffè Ginseng, Mirtilli. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Bolo_
|