Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2022
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3067 kcal
|
Gras: 74,91g | Prot: 159,18g | Carb: 429,05g.
Colazione: Probios Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Fragole, Vipiteno Burro di Qualità, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. Pranzo: Pesce San Pietro, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Cena: Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Snacks/Altro: Fage Trublend Lampone, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|