Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2956 kcal
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Gras: 76,90g | Prot: 153,05g | Carb: 403,11g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Rana Gnocchi Freschi di Patate , Mare Blu Tonno al Naturale , Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Cena: Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Biffi Pesto 100% Vegetale, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fiorentini Riso Soffiato, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Banana, Fage Trublend Lampone. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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