Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2895 kcal
|
Gras: 90,36g | Prot: 156,66g | Carb: 358,86g.
Colazione: Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Crema 100% Nocciole Italiane , Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Fesa di Tacchino, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Lamponi. Cena: Bresaola, Consilia Gallette di Riso . Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Banana, Fatina Mandorle, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|