Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2865 kcal
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Gras: 74,66g | Prot: 151,86g | Carb: 401,88g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lamponi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Enerzona Omega3, Peperone Rosso Dolce, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto 100% Vegetale, Zucchine Grigliate, Findus Filetto di Platessa , Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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