Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 113,51g | Prot: 85,06g | Carb: 200,44g.
Colazione: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Mela & Cannella, Nespresso Caffè , Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Caffè Espresso, Prozis Burro di Arachidi , Hero Marmellata senza Zucchero, Wasa Integrale. Cena: Wasa Pane Integrale, Uovo in Camicia. Snacks/Altro: Puglia Sapori Tarallini, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caffè Espresso, Caffè Zuccherato, Noberasco Biobreak con Mango, Quinoa e Gelso Nero, Arachidi Tostate a Secco (non Salati), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Di più...
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Storia del Peso di MarinaElpy
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