Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2921 kcal
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Gras: 71,44g | Prot: 156,75g | Carb: 403,53g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Lamponi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso , Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Alce Nero Piselli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pane Multicereali. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Trublend Mirtillo, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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