Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2933 kcal
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Gras: 96,58g | Prot: 156,23g | Carb: 361,20g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lamponi, Corn Flakes. Pranzo: Enerzona Omega3, Zucchine Grigliate, Pane Multicereali, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Biffi Pesto 100% Vegetale, Dodoni Feta, Primeal Quinoa Real. Snacks/Altro: Fiorentini Riso Soffiato, Fage Trublend Mirtillo, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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