Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2882 kcal
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Gras: 75,44g | Prot: 150,91g | Carb: 401,26g.
Colazione: Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Fatina Mandorle, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Findus Filetti di Platessa, Iris Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Milk Protein Milk Pro 20G . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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