Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2936 kcal
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Gras: 73,50g | Prot: 156,45g | Carb: 400,86g.
Colazione: Lamponi, Corn Flakes, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Principe Riso Basmati, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Alce Nero Piselli, Finocchio Crudo, Enerzona Omega3. Cena: Iris Pasta Integrale, Fesa di Vitello, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Probios Crema 100% Nocciole Italiane , Albicocche, Fage Trublend Mirtillo. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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