Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 74,62g | Prot: 105,41g | Carb: 201,12g.
Colazione: 002 Risv: Fette Bisc. Miele Latte. Pranzo: Carote, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , 001 Risv./Pane fesa e mozzarella. Cena: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Filetto di Maiale, Bonduelle Rucola, Cipolle Rosse, Pomodori. Snacks/Altro: Pistacchi, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Anguria. Di più...
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2686 kcal
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Esercizio:
Mtb - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SalvoR
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