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Fat 24,9%
TBW 57,7%
Muscle 39,6%
Bone 2,5kg
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 72,12g | Prot: 114,54g | Carb: 263,60g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Fesa di Tacchino, Pane Bianco Tostato. Cena: McDonald's Coca-Cola (Grande), McDonald's Salsa Mayonese, McDonald's Big Mac, McDonald's Patatine Fritte (Grandi). Snacks/Altro: Monster Energy Ultra, Scitec Nutrition Anabolic Iso +Hydro, Nesquik Nesquik. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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