Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2014
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80 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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393 kcal
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Gras: 9,55g | Prot: 17,79g | Carb: 62,03g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate al Grano Saraceno, Tisana, Orogel Virtù di Frutta. Pranzo: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Roast Beef. Snacks/Altro: Mele Granny Smith. Di più...
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2537 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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