Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2668 kcal
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Gras: 81,62g | Prot: 198,67g | Carb: 278,92g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Kiwi, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Fatina Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Pasta Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Finocchio Crudo. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Zucchine Grigliate, Biffi Pesto 100% Vegetale. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Consilia Gallette di Riso, Mele Pink Lady. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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