Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2447 kcal
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Gras: 98,27g | Prot: 61,66g | Carb: 318,50g.
Colazione: Conad Miele Millefiori, Fiocchi di Avena, Semi di Zucca, Semi di Lino, Semi di Chia, Yogurt Greco, Latte di Riso, Semi di Girasole, Mirtilli. Cena: Amo Essere Senza Glutine Pizza Margherita. Snacks/Altro: Ciambellone. Di più...
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2168 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Addominali - 5 minuti, Kettlebell - 35 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tiziano85
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