Diario di lucaravelli, 01 feb 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2015
92,4 kg Perso fino ad ora: 22,6 kg.    Rimanenti: 17,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1550 kcal Gras: 36,04g | Prot: 73,01g | Carb: 246,69g.   Colazione: Pasticcini, Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso. Pranzo: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Altro: Miele, Banana, Mela. Di più...
2309 kcal Esercizio: Guidare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 9,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lucaravelli


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