Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 52,36g | Prot: 198,55g | Carb: 182,89g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Prozis Peanut Butter, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Vemondo Seitan Bio, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Iris Pasta Integrale. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sant'Orsola Mirtilli. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|