Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 49,48g | Prot: 184,11g | Carb: 229,56g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sant'Orsola Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 5%, Probios Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Pollo Italiano Bocconcini di Petto di Pollo . Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Consilia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, NaturaSí Farina D’Avena Integrale , Alce Nero Piselli, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale . Snacks/Altro: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|